インフォメーション 〜time now〜
皆さんこんにちは。今回、timenowを担当させて頂きます、事務局の中村と申します。宜しくお願い致します。
今年も残す所わずかとなりました。12月に入り、寒さも一段と厳しくなり、風邪やインフルエンザ等に罹患しやすい時期ですので、皆さん体調管理には十分にお気を付け下さい。今年のインフルエンザは、例年より早い流行のようです。うがい・手洗いをこまめにし、加湿器等を使って湿度を50％から60％に保ち、インフルエンザ感染予防に心がけましょう。ところで、皆さん予防接種は受けましたか？？ワクチンが不足しているようですが、インフルエンザの予防接種を受けて下さいね。
さて話は変わりますが、年末と言えば大掃除の時期です。私は、日頃から空いてる時間を利用して、その合間合間に少しずつ不要なものを整理するよう心がけていますが、毎年大掃除で必ずと言っていいほど不要なものが出てきます。物を増やしている意識はないのにです‥‥。最近世間では、物を増やさず不要なものを持たない生活をする人が増えてきているようです。物を溜め込まずに、こまめに捨てればいい事は分かっていても、なかなか出来るものではありません。そこで今回、部屋を快適な空間にする為の『15分掃除』という掃除法を、みなさんに紹介したいと思います。掃除のコツは、無理せず楽にすることがポイントです。15分と聞くと最初は短く感じるかもしれませんが、時間を意識することで、掃除＝疲れるという意識がなくなります。だってたったの15分ですから！また時間を計る事により、『こんな短時間でこんなにきれいになるんだ！』と思えるようになり、ちょっと気持ちが楽になります。例えば、部屋全体を15分・汚れた所を徹底的に15分・キッチン家電15分等々、1日に行う掃除の内容を決めて無理なく行うのがコツです。大掃除がなかなか終わらないのは、片付けと掃除を一緒にするからで、先に片付けを済ませておけば掃除だけに集中できます。日々の片付けのコツは、よく使うもの、外出時にいつも持って行くものなどを、すぐ動かしたり出し入れできるボックスやカゴに入れたりします。そうすることによって、効率よく大掃除ができ時間短縮が可能となるのです。みなさんも、片付けと掃除は別物と捉えて、日々を考えて過ごせば、大掃除＝めんどくさいが解決できるのではないでしょうか？これを機に是非取り組んで試してみて下さい！
平成29年12月タイムナウ 事務局 中村千恵